Des traitements et des programmes de réadaptation peuvent vous aider à vous sentir mieux et à reprendre progressivement une activité normale après un infarctus. Grâce à une combinaison de médicaments et de rééducation, il est possible de récupérer de manière optimale et de prévenir de futurs problèmes cardiaques.
Médicaments : une clé de la guérison
Votre traitement peut inclure des antiagrégants plaquettaires pour fluidifier le sang et éviter la formation de caillots, particulièrement si vous avez des stents. Ces médicaments sont essentiels pour prévenir de nouvelles obstructions artérielles. D’autres médicaments comme les statines sont prescrits pour réduire le taux de cholestérol et prévenir le développement de l’athérome, qui est l’accumulation de dépôts gras sur les parois des artères. Il est crucial de ne jamais arrêter ces médicaments sans l’avis de votre médecin car ils jouent un rôle fondamental dans la prévention des complications cardiaques.
Réadaptation : un programme complet pour le cœur
Lorsque l’infarctus a entraîné une chirurgie cardiaque ou une angioplastie coronaire, il est fortement recommandé de suivre un programme de réadaptation cardio-vasculaire. Ce programme comprend des exercices physiques adaptés et des séances d’éducation thérapeutique. Ces séances visent à vous aider à modifier votre mode de vie pour mieux protéger votre cœur, en adoptant des habitudes plus saines telles qu’une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Le programme de réadaptation vise à renforcer votre cœur, améliorer votre endurance et réduire les risques de futurs problèmes cardiaques.
Retour à une vie normale : soutien et réentraînement
Après un infarctus, il est fréquent de se sentir abattu ou de ressentir une certaine dépression. Vous pouvez vous interroger sur le rythme auquel vous pourrez reprendre vos activités quotidiennes. Les clubs Cœur et Santé de la Fédération Française de Cardiologie peuvent vous accompagner dans cette phase de réadaptation. Ils proposent des séances de ré-entraînement physique en groupe, régulièrement et en toute sécurité, sous la supervision de moniteurs diplômés. Cette rééducation, connue sous le nom de phase 3, permet de retrouver progressivement une vie normale tout en bénéficiant d’un soutien moral et physique précieux. Les activités en groupe favorisent la motivation et le maintien d’une routine d’exercices bénéfiques pour la santé cardiaque.
Après une opération cardiaque ou une angioplastie coronaire, la réadaptation réduit les risques de manière efficace et prévient les récidives de maladie cardio-vasculaire chez la femme.
Malheureusement, les femmes y participent nettement moins que les hommes, se retranchant la plupart du temps derrière leurs responsabilités domestiques et le manque de temps ou d’énergie. Elles doivent cependant se contraindre à y prendre part, afin de diminuer efficacement leur mortalité à moyen terme.
En résumé, un suivi médical rigoureux et une réadaptation bien encadrée sont essentiels pour une bonne récupération après un infarctus. Ces mesures permettent non seulement d’améliorer votre qualité de vie mais aussi de réduire les risques de récidive.